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QSX0030综合爬杆
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商品介绍
| 功能：通过在架子上进行攀登、吊爬等动作，锻炼上肢、户、背部肌肉力量和手的握力。 | |
| 锻炼方法：双脚紧盘爬杆，双手握住爬杆，交替换握向上爬。向下滑动时，双手松握爬杆，双脚松盘爬杆。 | |
| 注意事项： | |
| a. 老年人不宜此项运动。 | |
| b. 儿童需有成人看护。禁止攀登到顶部横杠上，以防事故发生。 | |
| c. 向下滑动时速度适当，防止手皮擦伤。 |
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